中1〜3までフィールドテスト(体力測定)を行いました

 

FCアビリスタU-15では、半年に1回フィールドテストを行います。

自分自信の身体的特徴として、ストロングポイント、ウィークポイントが分かっていた方が、サッカーにも活かせます。

身体的にどこを強化したら良いかが分かるとトレーニングの遣り甲斐も上がります。

データを普段の練習や試合にどう活かし取り入れていくかが大切です❗️❗️

次回のフィールドテストまでにどれだけ能力が伸ばせか選手間で競ってみるのも楽しいですね👍✨✨

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